わたくし! さかなや !! 今日も元気です!!!
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ さばの水煮缶と黄身醤油漬けは鉄板!
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連載91回目は、さばの水煮缶と自家製黄身の醤油漬けを使った1品!!




さば缶と黄身醤油漬けのオニオンサラダ








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作り方も超簡単♪
トロトロな黄身醤油漬けは醤油とみりんを混ぜたタレに漬け込むだけ。









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あとはオニオンサラダとさばの水煮缶があればOK
水煮の汁とポン酢&サラダ油で簡単ドレッシングもできちゃう〜








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詳しいレシピはメシ通さんのページでどうぞ♪
















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# by n-sakanaya | 2018-09-02 11:35 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(0)
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ 白あえに明太子トッピング!
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連載90回目は、簡単白あえ♪そしてトッピングにアレを!!






明太子のごまドレ白あえ











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豆腐の水切りは電子レンジでチン☆
簡単水切り!彩と食感が良いブロッコリーを具材に混ぜています。
そして大事なのが明太子、豆腐の甘みとピリリとした明太子の辛さがマッチ!
そうそう、白あえのベース味はゴマドレでいけちゃいますよ〜




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# by n-sakanaya | 2018-08-26 08:38 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(0)
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ 暑くて食欲が落ちたら蛸と胡瓜!
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連載89回目は、タコとキュウリで火を使わない1品!!





きゅうりとタコの和風コールスロー









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こう暑いと口がまずくなり

サッパリしたものが欲しくなりますよね〜

火を使わず、寿司酢があればパパッとできちゃう和風なコールスロー♪


胡椒と赤唐辛子を加えれば大人味に!









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冷蔵庫で冷やしておけば常備菜にもなりますのでオススメです。




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# by n-sakanaya | 2018-08-11 11:39 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(2)