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わたくし! さかなや !! 今日も元気です!!!
スーパーで買ったお刺身を主食に大変身! 〜トクバイニュースにて掲載中〜
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トクバイニュースレシピにてレシピを掲載中!

今回はスーパーさんやデパートで買ったお刺身パックを主食に大変身!!

1品10分、パパッと簡単で美味しいレシピを3月19日から公開していますよ!!!










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まずはサーモンのお刺身でポキ丼。

ハワイアンな丼はいかが?










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お次はパスタ。

お刺身に切ってあるイカ刺しを使用。

シンプル、ペペロンチーノに仕上げてみましたよ〜











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ラストは鯛(たい)のお刺身を使って鯛ごはん→鯛の漬け茶漬け!

漬けにした鯛をそのまま丼で食べても美味しいのですが、お出汁をかけて漬け茶漬けに♪

これまた最高にうまいっす。



皆10分以内にパパッと出来ちゃう品々です。

詳しいレシピはトクバイ:簡単・時短レシピのページでどうぞ☆








◆◆2018年9月28日 「魚屋三代目のうまい! 魚定番レシピ」発売◆◆




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# by n-sakanaya | 2019-04-05 12:46 | ご挨拶 | Trackback | Comments(0)
石投/イシナギ(大口石投/オオクチイシナギ) 〜でっかくなるよ〜
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もう何種類の魚介を紹介したんだろうか.............

今回はイシナギ、正式名称はオオクチイシナギです。

とても大きくなる魚で体長2m、重さは200〜250kgくらいになるとか!









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今回のイシナギは若魚、縦縞模様がはっきりしていますね。








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成魚になるとこの縦縞がはっきりとしなくなるようです。









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<旬>

秋〜春

<選び方>

魚体のつやがよく張りがあり、目が澄んでいるもの。

エラが赤々と鮮やかなもの。

切り身ならば身の色がくすんでいないもの。

<食べ方>

焼く、煮る、揚げる、蒸す、鍋や味噌汁などの汁物なんでもOK。

(ムニエルやフライも最高)

鮮度が良ければ刺身も美味い!










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この魚を食べるにあたっての注意点

イシナギの肝臓には大量のビタミンAが含まれています。

食べすぎるとビタミンA過剰症となり下痢、腹痛、発熱、おう吐などの中毒症状を発症する場合があるので食用は禁止。

(1960年に販売禁止、肝臓を取り除いたものは販売可能)











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尾びれの形状。

(若魚)












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背びれ。











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イシナギにはコクチイシナギ(小口石投)とオオクチイシナギ(大口石投)の二種類があり、

日本国内で水揚げされるのはほぼオオクチイシナギだそうです。

口だ大きいか小さいかの違いなのかな?










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# by n-sakanaya | 2019-03-30 09:45 | 魚介の紹介 | Trackback | Comments(0)
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ ハマグリをオイル漬けに!
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レシピブログさんメシ通さんコラボ企画!連載112回目!!
今回はハマグリを酒蒸しに、そしてオイル漬けに!!!
















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作り方は超カンタン!でも最強に美味い!!

そのまま食べても美味しいのですが........











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お好みで粗挽き黒胡椒や塩をプラスしてもいけますよ〜










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バゲットに乗せても美味し、残ったオイルはパスタにどうぞ♪











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ハマグリを酒蒸しにした時に出たスープ、これは捨てずに取っておいて!

市販の塩ラーメンのスープに加えると風味と旨味がUp。

オイル漬けにしたハマグリも乗せちゃいました。



詳しいレシピはメシ通さんのページでどうぞ♪







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# by n-sakanaya | 2019-03-09 10:32 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(4)