わたくし! さかなや !! 今日も元気です!!!
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ 夏バテ予防にいわしの梅煮!
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連載87回目は、夏バテ予防にもバッチリ!!鰯と梅干しのコラボ!!!







いわしの梅煮












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煮魚、煮付けって以外と簡単♪

今回の鰯(イワシ)は頭と内臓を取って煮ているので食べ易いっす。









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イワシと梅干しの栄養素は夏バテ予防、回復にバッチリ!

味も最高!!ご飯にお酒のお供に是非!!!




詳しいレシピはメシ通さんのページでどうぞ♪













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# by n-sakanaya | 2018-07-28 11:10 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(0)
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ 夏の辛寿司!島寿司風丼!!
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連載86回目は、夏の辛味が効いた海鮮丼を紹介しますね!!






海鮮からし漬け丼












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海鮮丼のネタを漬けにして酢飯、ご飯に乗っけたら練り辛子を塗るよ〜
漬けダレ激辛Ver.もあり!


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# by n-sakanaya | 2018-07-21 14:23 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(0)
メシ通『魚介を使った簡単レシピ』 ☆ アジの刺身を清涼感たっぷりに!
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連載85回目は、鯵(アジ)の刺身、たたきをアレンジ!!







あじとミョウガの酸っぱ和え










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アジを捌くの面倒” ですよねぇ〜

ですので、スーパーや魚屋さんでアジの刺身を買ってくればOK!パパッとできちゃう!

梅肉と麺つゆさえあれば簡単にできますよ☆


この暑い時期にバッチリ美味し

箸休めに、ご飯に乗っけて、酒の肴にもオススメです。





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# by n-sakanaya | 2018-07-14 09:04 | メシ通(レシピブログ+ホットペッパー) | Trackback | Comments(0)