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わたくし！ さかなや ！！ 今日も元気です！！！
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☆ よし ！ 準備は整った ！！ 今年の目標に向って前進 × 2！！！ ☆
2010年01月30日
今年の抱負 ☆ 目標は ...
鶏レバーと牛蒡の甘辛煮 .............. ハツも一緒に炊いちゃいました ☆
2010年01月29日
＊本日は安くて美味しい鶏のレバーを使って一品 ！ ...
☆ 大山初詣 2010 ☆ 近々『本館』or『別館』にてUpします ♪
2010年01月28日
あっ！という間に一月もお終い....
☆ 茅ヶ崎でランチ ♪ 〜 御殿場アウトレット 〜 〆は平塚でお風呂 ☆
2010年01月28日
＜ Top写真は今回の記事内容とは関係ありません；； ＞ ...
歯鰹／ハガツオ ..... キツネや刀剣、私は『ほうさん』と呼んでいます。
2010年01月26日
＊本日は魚介の紹介です...............
香川県産『ひじき』を仕入れました ！ .......... 食べたかったのに ；；
2010年01月24日
先日、市場で新物の『生ヒジキ』...
見っけた！速攻ポチッと ♪ んで届いたぁ〜 ☆
2010年01月24日
何年も履き続けてきた DUNK HIGH ...
いかの丸干し用捌き方......... いかワタを抜かず、包丁も使わない捌き方
2010年01月21日
＊本日は包丁を使わず手でイカを捌く方法をU...
ヒオウギガイ／緋扇・檜扇・桧扇貝........ 貝殻が美しい二枚貝です
2010年01月19日
＊以前に1度紹介しました貝なのですが、写真を撮...
☆ BIG AMERICA 第1弾 『テキサスバーガー』 食べてみた ☆
2010年01月19日
先日、弟が ...
タラとナムルの韓国風ヘルシー煮麺.......... ダイエット・メニュー Up ☆
2010年01月18日
＊本日は久々にダイエットメニューをUpしま...
☆ たまごかけご飯 ☆　まぜてかける？のせてまぜる？トッピングは？
2010年01月17日
＊本日はちょっと趣向を変えて『卵かけご...
青海苔と豆腐の味噌汁............. 風味豊かな青のりをふんだんに ☆
2010年01月16日
＊本日も寒さに負けないポッカポカな一品を紹介し...
豚のスペアリブとジャガイモの韓国風煮込み ☆ カムジャタン風 ☆
2010年01月15日
＊寒いですね〜！朝晩の冷え込みが..........
紐巻貝／ヒモマキバイ .............. 『灯台つぶ』と呼ばれています
2010年01月14日
＊本日は久々に魚介の紹介です..........
☆　酒の肴・お正月 Version　☆　2010　一献　☆
2010年01月12日
2010年お正月................
☆　久しぶりに弟料理を Up　☆　“ pollo　alla　cacciatora ” 風
2010年01月11日
久々に弟料理をUp ♪ ...
おすすめレシピをPickup！スープ＆汁・鍋、御飯もの・麺目次を追加
2010年01月09日
本日 ！ 頑張...
『スープ＆汁・鍋目次』『御飯もの・麺目次』 のTop＆バナー画像！
2010年01月08日
出来上がりまし...
可愛い木の梟（フクロウ）作りにチャレンジ ☆ シャボテン公園にて ♪
2010年01月08日
前回紹介しました 伊豆シャボテン公...
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