 本日はとっても簡単に出来る『酒の肴』の紹介です......................... （一人前約55kcalの1品ですのでダイエットメニューにもなるかな！？） ＊ちょっとした箸休めにもなりますよ♪ シラタキとタラコを和えればスグ出来ます！ もっとピリ辛がお好きな方は、タラコの代わりに『明太子』を使って下さいね☆ 日本酒、焼酎に良く合う1品です。  ＊それでは作り方を紹介します。 ＜材料＞ 2人前 しらたき..............................1袋（200g） 約10kcal タラコ（塩蔵）.....................中片腹（一本約50〜60g） 約70〜80kcal 大葉....................................4枚 約2kcal 麺つゆ（市販品：薄めるタイプ）.....................大さじ1 約15kcal 水........................................大さじ1 柚子胡椒...............................小さじ1弱（お好みの辛さにして下さい） 約3kcal ★総カロリーは計110kcal。 一人前『55kcal』になります。 ☆作っている写真があります。 下の『しらたきとタラコの柚子胡椒つゆ和えの作り方！』をクリックして下さい。 続きを見ることが出来ます！ ランキングに参加しています！ 宜しければバナーをポチッとしていただけると................ お手数をおかけしまして本当に申し訳ございません。 宜しくお願い致します。 魚屋三代目日記 「さかなや」 ⇩  ←素敵な料理レシピが盛り沢山！私も参加しています！！ ⇩ 人気blogランキングへ ←こちらは日々の素敵な料理ブログが満載です！ ＊こちらをクリックして下さい！ 続きを見る事が出来ます！！！ ↓     私の場合はシラタキが熱いうちに混ぜまて.............. 少しタラコに熱が入ったくらいが私の好みっす☆ （半生状態です） ☆冷蔵庫に入れて冷やしておきますよ♪  大葉も切っておきましょう！  ＊器に盛りつけて..................  ＊お好みで『大根おろし』を添えてもウマイッス！！！ 柚子胡椒が入っていますので気持ちピリ辛..................... もっと辛い方が好みででしたらタラコの代わりに『明太子』を使って下さいね☆  ＊ボウルにタラコが残って（へばり付いて）しまいました。（涙） 勿体ないので『ご飯』を投入！！！ 残った大葉も加えてマゼマゼ.................. 小さな「おにぎり」を作りましたよ♪ PS. 昨晩は休肝日でした！ よぉ〜し！今晩は呑むぞぃ！！ 明日は店の定休日だぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！ ランキングに参加しています！ 宜しければバナーをポチッとしていただけると................ お手数をおかけしまして本当に申し訳ございません。 宜しくお願い致します。 魚屋三代目日記 「さかなや」 ⇩ ←素敵な料理レシピが盛り沢山！私も参加しています！！ ⇩ 人気blogランキングへ ←こちらは日々の素敵な料理ブログが満載です！
by n-sakanaya
| 2008-07-08 10:52
| ダイエット料理
|
Trackback
|
Comments(16)
Commented
by
pearl
at 2008-07-08 12:59
x
おぉ～～～～～★
しらたきとタラコ、これは、酒のアテにもってこいの一品ですね♪ 柚子胡椒も大好き！なので、作ってみたい♪ タラコ・・・・・・・さかなやさん、送ってください（笑）ぷぷっ!! ちゃんと、‘銭’は払いますので～～～～★ 最後の、ボウルに残ったタラコで、小さなおにぎりも、 絶対に美味しいですね!!!!
0
うわ～・・・・・・・・・・んまそ～～～・・・・・・・。
脂っこい食べ物があまり得意でないワタクシ、 こういう食べ物大好きです。 この間北海道のお店から買ったタラコがあるので 早速作ってみようかしら。 うわ～～・・・・・・・ヨダレガ・・・じゅるじゅる・・・。 
Commented
at 2008-07-08 16:42
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
sakanayaさん、こんばんは☆
冷蔵庫の中もタイミングも丁度合いましたので、今晩作らせていただきました～＾０＾ たらこ+シラタキから、+麺つゆへの発想に敬服しましたよ！！ 美味しかったです♪ヘルシーで美味しいレシピ紹介をありがとうございます！！ そうそう、ご飯投入しおにぎりもね、、ただしこちらは小じゃなくて大！ワハハハハ＾０＾ ↓の平塚のお祭り、去年もこちらで拝見しました。なつかし～ それに一年が速いはやい！
＞pearlさん、こんばんは！
そうなのですよ！ 酒の肴（アテ）にバッチリです☆ 冷やして食しますので、この時期（暑い）にバッチリですよ♪ 柚子胡椒のピリッと感も堪りません........ pearlさん、タラコ！送りますよ〜〜〜〜〜〜〜 お代！？お試し期間で..........アハハッ（笑） モレナク私も付いてきます。：爆 残ったタラコを「おにぎり」で..........うまイッっす☆
＞peroperotorunrunさん、こんばんは！
有り難う！ございマッス！！（大感激） peroperotorunrunさん、タラコを使ってシラタキと合わせました♪ 結構アッサリとして美味しかったですよ☆ 麺つゆと柚子胡椒のコラボもイケます！！ peroperotorunrunさん、サッパリと食せますのでオススメですよ〜〜〜〜〜〜♪ 是非！作ってみて下さいね☆
＞鍵コメさん！こんばんは！！
本日は有難うございました！！ お会い出来て..........とっても嬉しかったです！！！（大感動） 素敵な品々を頂いていまい...............恐縮です.............. かえって申し訳ございませんでした。 息子、娘も大感激していましたよ！！！ 本当に有難うございました！！！！！！！！！！！
＞たっつんさん、こんばんは！
有難うございます！！（大感動） シラタキとタラコ.........相性が良いですよ〜〜〜〜〜♪ 是非！お試し下さいね☆ 酒の肴、箸休めにバッチリです。 これからの暑い時期にもよいと思いますよ！ ボウルに残ってしまったタラコの粒............. 勿体ないのでご飯を加えて『小おにぎり』にしました☆ 愛............嬉しいぃ〜〜〜〜！ たっつんさん！愛っす！！！（感涙）
＞小夏さん、こんばんは！
小夏さん！作って頂けたのですね！！ 有難うございます！！！（大感激） タラコ.........結構、カロリーが高いと思っていたのですが.......... しかし、シラタキと合わせ麺つゆ＆柚子胡椒のトッピングでも60キロカロリー以下にぃ〜〜〜！！ 私、嬉しくなってしまいました☆ おぉ〜！小夏さん！！残ったタラコで「おにぎり」........大ですかぁっ！！！ くぅ〜！私もそうすれば良かった.............ガッツリと食べたかったなぁ........... 最近は『我慢！我慢！！』の連発でっす。（号泣） 平塚の七夕！昨年もUpしましたよね！！ 小夏さんのおっしゃる通り、一年.......早いっす。：滝汗
＞マグロ君さん、こんばんは！
そうなのですよ！ シラタキとタラコ..........そして麺つゆに柚子胡椒のタレをトッピング☆ マグロ君さん、サッパリと美味しいですよ♪ とっても簡単ですのでオススメレシピです！ これからの暑い時期にどうでしょうか！？ お酒........ススミマスヨ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！（アハハッ）
＞minazuki-3さん、こんばんは！
そうなのですよ♪ 酒の肴、熱々ご飯にも合いますよ〜〜〜〜〜〜 タラコの塩気とシラタキの食感が最高です♪ 大葉と柚子胡椒のタレもアクセントになっていますよ☆ とっても簡単レシピなので、minazuki-3さんオススメです。 宜しければ是非！お試し下さいませ！！ 箸休めにしてもウマイッス☆
Commented
by
ちびママ
at 2008-07-09 22:00
x
魚屋さん、こんばんは。 相変わらず、さすが！！です。 清涼感ある盛り付けかたといい おいしそう！！ でも、貧乏性ゆえたらこをこんな風に使うのができないチビママ。 しかも、いつも生協の無添加たらこなので高くって。 でも美味しそう！！ 食べたーい！！ 作っちゃおうかな～。 ゆずコショウの使い道も、いつも勉強になります。
＞ちびママさん、こんにちは！
有難うございます！（大感激） ちびママさん、とっても簡単に出来る一品ですよ♪ これからの暑い時期にもよいと思います☆ タラコ...........確かにお値段が..............大汗 無添加！最高ですよね！！ ちびママさん！是非作ってみて下さい。 柚子胡椒でピリッと♪大人の味になりますよ〜〜〜〜〜（喜）
|
  by 魚屋三代目 
最新の記事
カテゴリ
魚介の紹介 メシ通（レシピブログ＋ホットペッパー） KIDSNA メディア パスタ＆Pizza 和. 酒の肴＆料理 洋風.酒の肴＆料理 中華風.酒の肴＆料理 ダイエット料理 息子・娘 料理！！！ 弟料理 鍋.汁.スープ エスニック.アジアン酒肴＆料理 主食 和風麺.中華麺.洋風麺 タレ・ソース＆パスタソース 調味料＆スパイス＆ドレッシング 缶詰でアレンジレシピ 外食（ランチ＆ディナー） ジャンクfood＆スナック デザート＆Flavor 魚介の捌き方 魚介以外の捌き方 自家製いくら醤油漬け＆塩筋子 自家製★干物の作り方 ホヤの塩辛の作り方 刺身の盛り方 食材.素材 魚屋の独り言 馴染みの店 妻とおでかけ ♪ 家族 魚屋旅行 お土産 日本酒. その他 その他 カメラ 音楽 ピックアップブロガー 自己紹介 TDR 魚屋猫ちゃん 名古屋 旅行 San Diego 旅行 Hawaii 旅行 料理教室 By さかなや ご挨拶 タグ
独り言(745)
魚介の紹介(350) 肉、野菜料理(266) 魚屋旅行(205) 貝料理(119) 鯵.鰯.青魚料理(112) 白身魚料理(104) イカ.タコ.その他料理(92) 蟹.海老料理(82) 魚卵.肝.海藻料理(76) 捌き方(76) 小料理屋・Bar&Caffe'(59) マグロ料理(59) 調味料.ソース.スパイス(35) 自家製干物の作り方(28) 鮭料理(27) クジラ料理(8) モツ煮込みの作り方(6) アン肝の作り方(6) イカの塩辛の作り方(5) 最新のコメント
魚屋 Menu
アメブロ 魚屋三代目日記 ↓  さかなや☆私：酒呑み： 魚屋親父☆食べ盛り♪ 魚屋母☆天然＋父監視役 魚屋妻☆天然×2 息子☆天然＋忘れん坊 娘☆性格強＋しっかり者 魚屋弟☆いたりあん 従兄弟 T☆大喰い！ AO☆家族.兄弟的存在 Sinちゃん☆マブ親友 H彦☆豚汁先生 SiGeちゃん☆大工の棟梁 ネイチャーKing MaSa☆ガリガリ君激似 カズー☆或る意味 仙人 お鮫☆caffeマスター S君☆心安らぐ親友 M君☆問題児な親友 A氏☆馴染みの店の店主 （親友＆料理の先生） オカP ☆ ジャンボさん Noriちゃん☆妻マブダチ チョコ☆魚屋猫：癒し系 （2010.6.30 天国へ） ジジ☆いたずら♂黒猫  私も参加しました！！ ☆魚介の種類！旬！☆ 種類別に紹介します。 調理法もUp！ 詳しく知りたい！？ 魚介の記事を...... クリックをすると！ 魚介目次に移動します  クリックすると！ 捌き方目次に移動します  ☆さかなやレシピ☆ 魚介以外にお肉や野菜も！ 和洋折衷・酒の肴 詳しく知りたい！？ 料理の記事を...... クリックすると！ 酒の肴目次に移動します  クリックすると！ スープ＆汁・鍋目次に移動します  クリックすると！ 御飯もの・麺目次に移動します  クリックすると！ ソース＆漬けダレ目次♪ 移動します  クリックすると！ 料理満載の素敵なブログ 魚屋三代目 ・ 別館 ↓  魚屋三代目日記.別館 趣味の世界です！ 魚屋三代目と息子の狩猟生活 ゲームの世界です！ Fleur 日記 板前のひとりごと Mブルテリア 小春といっしょ わかったから、皆まで言うな。 理想の自分に近づくために・・・ ととこの短気はそん記。 世の中のうまい話 Tomy のごはん 単身赴任”彦さん”の自炊日記 さちこうの秘密箱 招き猫「みかん」の店番日記 60才のばあさんブログ ふろっしゅのぼやき。 珠色Blog ruru-askeo *･･･新米主婦のHappy Days･･･* ダーリンは１９歳☆ BIG DADDY HAPPY DAYS＊父親を楽しもう がんばってみるわ☆ 家族の日常のこと がんばってみるわ２☆ 笹川流れのWeb Log ゆうたの日記 ル・ポール粟島のブログ 島暮らしの「ふぅ」 フェティッシュダディーのゴス日記 タラゴンの挿し木 あっくの くっく。 困ったおかんのつぶやき とらこの逆鱗麻婆ハウスＨＣ キッチンの周辺 代々木上原マルコポーロ 器と料理とエトセトラ 検索
フォロー中のブログ
ぶろぐれＣＡＴ！ 魁！腹筋塾！ ちゅらかじとがちまやぁ アルモンデ・カンタンナン... ＯＫＡＮの素 まさかり半島日記 マスターのブログ 霜月一八のアカチバラチー... おきにいり☆ゆみ 横浜和菓子 磯子風月堂（... 月桂樹～Laurus-n... 田舎の地酒研究所 毎日の暮らしが楽しい 温 泉 記 ハナの娘に伝えたいレシピ 蕎麦侍の自信はあるけど ... マカナイマンセブン 幻に魅せられて… ベジタイム 赤飯番長のひとりごと SLOな日々 妄想日記 *色々ことこと* くろいしの日記 by しまか ハナの写真館 アンダリ、ハッタリ、ヤスンダリ 東京ライフ いいら日記 言霊 太美吉の楽書 ふうせんにつかまって3・... おいしく暮らそう 魚屋三代目日記.別館 エリオットゆかりの美味し... くま先生の滋賀が大好き！ Este momento. 私はダレ？ここはドコ？ camera＊time VINO! VINO! ... 水は方円の器に随う 北イタリア自然派生活 大きなＪＥＬＬＹの木の下で Dreamers_x_Cafe サンヨン day pHoto 酒 肴 サウナ ... センチメンタル日記 ふぇいばりっと☆ゆみ M's Wine & Dine はるひごはん。 食べぼや記 - 冒険レシピ 花さんぽ～☆ スローに挑戦なパパの日記 パフnaガーデン* LaLaLa La Me... la la la kit... London Scene come and joi... 美味しいごはんとたま～に... . つまだ通信ブログ 藪から棒で藪蛇で 3日ぼうずの人 smile days ～... sky ありがとうのぱん 以前の記事
2024年 09月 2024年 08月 2024年 06月 2024年 05月 2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 more... 最新のトラックバック
ライフログ
音楽
ブログランキング
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
at 2008-07-08 16:31
ファン申請
|
||