ワカメとイカの酢醤油和え... 生姜がアクセント ☆ヘルシー酒の肴☆

＊本日はヘルシーな酒の肴を紹介します..............














ワカメとイカの酢醤油和え















＊とっても簡単に作ることが出来る1品です！
日本酒や焼酎によく合いますよ〜

生姜がアクセントになって、爽やかな味に仕上がります。
調理時間は5分くらい..........もっと早く出来るかな！？
時間がない時にもパパッと出来ますのでオススメです。

芋焼酎や泡盛などの酒の肴の場合は、胡麻油を少し加えると良いと思いますよ♪









＊それでは作り方を紹介しますね！


＜材料＞　2人前

ワカメ...................50〜80g（量はお好みで！）
イカ.......................生食用1／2杯（私はスルメイカを使いました）
生姜.......................適宜（千切りにします）

醤油........................大さじ3
酢...........................大さじ2〜3（お好みの酸っぱさで！）
だしの素又は味の素を少々


★お好みで『胡麻油』を少し加えると違った風味になりますよ！






＊作っている写真があります。
下の『ワカメとイカの酢醤油和えの作り方』をクリックして下さい。
続きを見ることが出来ます！








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＊醤油、酢、だしの素（又は味の素）を少々加え混ぜておきます。
ワカメとイカ、千切りにした生姜を加えて和えましょう！
チョット冷蔵庫に入れ、イカに味が付いたら出来上がりです！！












＊これからの暑い時期にサッパリとして美味しいですよ〜
カロリーも控え目なので、ダイエット中の箸休めにも良いと思います。



胡麻油やキュウリを加えてもウマイッス！！
お好みでお試し下さいね☆












ぬぉ！もうお昼だ！！
何食べようかなぁ............................腹減ったぁ








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