人気ブログランキング | 話題のタグを見る
わたくし! さかなや !! 今日も元気です!!!
メカジキの麻婆豆腐 ☆ 子育て情報メディア KIDSNA/キズナ
メカジキの麻婆豆腐 ☆ 子育て情報メディア KIDSNA/キズナ_d0069838_06270455.jpg


子育て情報メディア「KIDSNA/キズナ」コラム掲載2回目はメカジキを使った料理!親子で魚好きになる簡単で飽きのこない魚レシピをモットーに、ヘルシーで美味しいメカジキ麻婆豆腐の紹介です。これがまた簡単!!優しい味付けですので、小さなお子様にも喜んで食べて貰えると思います。




メカジキの麻婆豆腐 ☆ 子育て情報メディア KIDSNA/キズナ_d0069838_06270126.jpg


豚肉の代わりにメカジキを使っているので高タンパク低カロリー。ダイエットにもバッチリ!メカジキはタンパク質が豊富で、動脈硬化などを予防する一価不飽和脂肪酸が豊富に含まれます。さらに骨や歯などを丈夫にするビタミンD、高血圧の予防やむくみ解消に働きかけるカリウム、DHAなどの栄養素もあるのでお子様の成長ならびに成人病予防にもバッチリ!詳しいレシピやメカジキの豆知識などはKIDSNA(キズナ)さんのページでどうぞ♪





画像をクリックで、購入ページへ行けます。





◆◆2018年9月28日 「魚屋三代目のうまい! 魚定番レシピ」発売◆◆




画像をクリックで、購入ページへ行けます。





画像をクリックで、購入ページへ行けます。





アメブロ
魚屋三代目日記







ランキングに参加しています!
宜しければバナーをポチッとしていただけると................
お手数をおかけしまして本当に申し訳ございません。
宜しくお願い致します。

魚屋三代目日記 「さかなや」 の順位は!?
   ⇩    
にほんブログ村 料理ブログへ ←素敵な料理レシピが盛り沢山!私も参加しています!! 
   


 ← 素晴らしいレシピ集!私も参加しました!!





by n-sakanaya | 2021-05-16 06:50 | KIDSNA | Trackback | Comments(0)
<< メシ通『魚介を使った簡単レシピ... サーモンつくね ☆ 子育て情報... >>