☆ さかなやノ独り言 .............. 2010・2月吉日 ☆

＜ 二代目 LEGO ストラップ ＞













禁煙 ................... 一年が過ぎました




誰かがとなりで煙草を吸って（のんで）いてもジェンジェン大丈夫です ♪




朝の歯磨き『ウォェ〜』もありません ☆





鼻毛の伸びも以前よりも遅いです ♡





匂いに敏感になります ！





痰もでません ＾＾





味覚 Up












月一万円以上のタバコ代が財布に残ります










う、嬉しい...............












その分でスポーツクラブに入会しました ♪









ランニングマシーンで30分近く走っても胸が苦しくならないことにビックリ ！

（疲れますが；；）









年末から（微妙に始めていた）決めていたダイエット









お正月太りという恐ろしい目にあいましたが何とか順調に落ちています

（MAX68.5 ..................... ただいま63.8）








目標は『 58〜60kg 』の間かなぁ.......... そこらへんの体重が調子がいい










運動しないで体重を落とすと貧相なカラダになるので、トレーニングしながらガンバリ升

（若い頃はそんなこと無かったのに.........歳だぁ ；；）










基本、食べ過ぎたら動く！運動する！！








これベスト ☆










汗かけ ！さかなや ！







でも！！加齢臭には気をつけろぅ ！！！














体重落としたいのにニューヨークバーガーを食べちゃったのは内緒 ♪


ヤバイと思い....... 近くの山を登って走って汗かいてきたヨ


By 田舎侍 さかなや











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