わたくし! さかなや !! 今日も元気です!!!
ダイエット!目標体重達成!!............ 辛かった42日間でした(感涙)
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<メチャ!ハイキーな過去画像を引っ張り出しました;大汗>









昨日!遂に目標体重達成しました!!!





ダイエット開始時は66.5キロ.....................






約6週間(42日)かかって59.4キロにぃ!!!!!!







ダイエット開始からマイナス7.1キロ減です。








もう少し身体を絞ろうかなぁ.............あとマイナス1キロくらい..................







次の目標は年々衰えている筋肉を復活させる事と、体重の維持!禁煙も............大汗

(リバウンド注意!食事と適度な運動を心がけます!!)







頑張りマッス☆



















PS. 本日までダイエットを頑張れたのは皆様のおかげです!

ブログ(別館も)にUpする事により自分にプレッシャーを与え.............



そして温かく、励ましのお言葉も沢山頂きダイエット!頑張れました!!





この場をおかりしまして心よりお礼を申し上げます。




これからは体重の維持、そしてダイエット中の妻のサポートにまわりますよ♪



ダイエットレシピ!コチラも続けていこうと思っています!!









〜〜〜 オマケ 〜〜〜



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自分の携帯電話のディスクトップ用に添付..................



240×322だったかな!?(滝汗)









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魚屋三代目日記 「さかなや」
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by n-sakanaya | 2008-06-26 21:09 | 魚屋の独り言 | Trackback | Comments(12)
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Commented by umisanjin at 2008-06-27 00:26
やっほ~! やりましたね(感激) そうそう、ここで気を許したら、、、、
元の木阿弥、、、、南無~です(笑) 
更にシェイプアップですか、、、凄いなぁ~
奥様にも、サポート、、、うぅぅ泣けてきます。(感動)
Commented by 霜月一八 at 2008-06-27 09:44 x
御無沙汰しております。
毎日拝見しておりますよ。

目標達成おめでとう御座います!

私も只今減量中で最大97.8kgから現在92.0kg(今朝時点)まで
落としています。
取りあえずの目標は90kgを割ることです。
あと2kg。

頑張りマッスル。
Commented by n-sakanaya at 2008-06-27 10:27
>海山人さん、こんにちは!

有難うございます!(感涙)

つ、辛かったです.............でも達成感がぁ〜〜〜〜〜!!!
ヤターーーーーーッ☆

海山人さんのおっしゃる通り、これからが大事ですね♪
リバウンドしないように頑張りマッス☆

もう少し絞って、後は妻をサポートしますよ〜

海山人さん、励みになるコメント頂き有難うございました!
(大感激)


Commented by n-sakanaya at 2008-06-27 10:29
>霜月さん、こんにちは!

私も毎日拝見させて頂いています!
読み逃げばかりで..........申し訳ございません(号泣)

おぉ〜!霜月さんも減量中なのですね!
凄い!マイナス5.8キロですか!!!!!!
後に2キロで目標体重達成ですね♪

頑張って下さい!
応援しています!!!!!!!!!!!!!

応援しマッスル☆☆☆


Commented by 狩人の妻 at 2008-06-27 11:01 x
おはようございます。 そして、おめでとうございます。

先日の厚かましいお願いにお返事ありがとうございました。楽しみにお待ちしています。

私も膝痛めてから色々やりましたが、自分に甘く・・今も変わらず。
ダイエット料理も参考にさせて頂きます。
Commented by pearl at 2008-06-27 12:44 x
おおお!!!!
ダイエット成功、おめでとうございます♪♪
さかなやさん、すごいですよ☆意志の強さを感じました!!!
それから、別館の方で、リアルに報告UPしてたんですね☆
全く!気づきませんでした(滝汗)アハ。
ダイエットレシピも続くようなので、
楽しみにしてますね♪♪
Commented by 通りすがりの者ですが at 2008-06-27 18:55 x
おめでとうございます。

私も頑張ってみます。



これから別館覗きに行こうっと(笑)。
Commented by seiyo-aoi at 2008-06-27 20:12
流石~~~さかなやさんです~~~

私も・・・・私は・・・・



ちょっとがんばってみよう・・・・かな・・・
Commented by n-sakanaya at 2008-06-28 08:37
>狩人の妻さん、おはようございます!

有難うございます!(感激)

いえいえ!私の方こそ有難うございました。
もう少々、お待ち下さいね!
必ず刺身の盛り方を記事にします☆

膝..............私も若い頃に腰と膝を痛めました。
膝の方は良くなったのですが、腰はもう............持病です。
辛いですよね.............涙

ダイエット料理も少しずつUpしていきますね!!!


Commented by n-sakanaya at 2008-06-28 08:48
>pearlさん、おはようございます!

ありがとうございます!(感激)

何とか夏までに間に合いました............ふぅ〜
ツライ日々でしたが、少しずつ体重が減ってきますとヤル気がドンドンとぉ〜〜〜〜〜☆

そうなのですよ!別館で報告していました。
自分にプレッシャーを..........汚い足で申し訳ございません;滝汗

pearlさん、ダイエットレシピも少しずつUpしますね♪

Commented by n-sakanaya at 2008-06-28 08:50
>通りすがりの者ですがさん、おはようございます!

有難うございます!(感激)

なんとか夏までに体重お落とせました...........ヨカッタァ
辛かった日々、でも痩せてくると楽しくなります!
通りすがりの者ですがさん!頑張って下さいね!!!!!(応援)

別館......いきなり足ドォ〜ン!!!
スイマセン、汚い足で..........号泣


Commented by n-sakanaya at 2008-06-28 08:53
>seiyo-aoiさん、おはようございます!

有難うございます!(感激)

目標体重達成で一安心しました...............ふぅ
夏までに何とか体重を落とせましたので、これからは維持っす☆

リバウンド..........恐ろしいぃ〜〜〜〜〜〜〜


seiyo-aoiさん!ダイエット!!イキマスカ!!!

頑張って下さい!!!応援していますよ〜〜〜〜〜〜〜!!!!!
(応援×2)


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